提到备孕，女性最想要的理想结果就是可以“一击即中”，那么怎么才能知道自己快排卵了，好让精子恰到时机地遇上卵子，顺利结合呢?

　　月经周期比较规律的女性可以通过排卵日来计算排卵日期。正常情况下，女性的排卵日是在下次月经之前的十四天，在排卵日的前五天就会进入到女性的排卵期，而在排卵日的后四天也属于排卵期的范围。

　　对于月经周期不规律的女性，用这个方法就不能准确的计算排卵期了。可以通过排卵试纸监测，排卵试纸监测是从来月经第一天往后的第十天，开始连续的检测，看试纸浓度的变化。排卵试纸上通常存在两道线，一道是对照线，另一道是测试线。无论在何时，只要排卵试纸正常，在通过尿液进行检测时，对照线就可得到显示，测试线如果是未得到显示，说明检测结果为阴性。

　　继续监测，可能看到测试线逐渐显露，颜色从比较浅逐渐转为较深，最后出现测试线与对照线的颜色深浅一致，甚至超过对照线的颜色，此时便是强阳性的结果。如果女性准备怀孕，此时便是同房的最佳时间。通常在检测到强阳性后的24-48小时左右，可能发生排卵。

　　也可以通过基础体温监测，这种方法需要每天监测，根据每天的基础体温进行观察。基础体温测定的方法是每天早晨醒后不起床，不做任何其他动作。将体温计拿出放到舌头底下测体温，每天都开始测，最好在同一时间段用体温计测。从月经第1天开始，至少检测1个月经周期，基本就可以观察到正常排卵的状态。

　　一般情况下，在排卵前体温在36.5℃左右，排卵时体温会稍有下降，而排卵以后体温会升到37℃左右，平均上升0.3-0.5℃左右。如果发现体温出现下降又有上升，可能是排卵，这种体温变化称为双向体温。

　　还可以通过阴超监测卵泡的发育，一般在月经的第九天进行超声的监测。卵泡还没有发育成熟期间，每1-2天监测一次。根据卵泡发育情况隔天监测一次或者是每天监测一次。卵泡直径在14毫米以下的，每天增长速度是1毫米左右，卵泡直径超过14毫米以上，每天增长速度是1-2毫米，到快排卵前的1-2天，每天可以增长2-3毫米。一般卵泡发育到1.8-2.0公分时就基本成熟，发现成熟的卵泡就可以选择同房时间了。

　　在排卵期隔日同房会增加受孕的几率。